研究揭示了太阳的破坏作用
《新英格兰医学杂志》的一篇 报道 揭示了 28 年的阳光照射对这名男子左侧脸造成的影响。
拍摄这张照片时他已经69岁了。请注意他脸部左右两侧在晒伤方面的明显差异。
他开了将近 30 年的卡车,由于窗户在那一侧,他的脸左侧暴露在阳光下最多。
体格检查发现左侧皮肤外层增厚,纹理突出,皱纹,皮肤松弛,起皱,囊肿和黑头。他的右脸受损更少,更光滑,更健康。
对于美国司机,左臂的紫外线照射量是其 5 倍,面部左侧的紫外线照射量是其 20 倍。 (1)
加速皮肤老化的原因
皮肤加速老化极为普遍。每天暴露在太阳紫外线下会导致皮肤内的细胞功能障碍。这会导致皮肤加速老化(光老化),随着时间的推移,修复机制将难以有效发挥作用。
损坏的迹象可能以多种方式出现。按时间顺序皮肤老化的特征是皮肤变薄,表现为干燥和皱纹。受紫外线损伤的皮肤具有更厚的皮革状外观,并伴有更深的皱纹和色素沉着问题。( 2 )
“细胞更新率高的组织,例如皮肤,需要更高剂量的 NAD⁺ 来抵消基因组损伤。” ( 3 )
老化皮肤的细胞 NAD⁺ 池较低。线粒体是时间顺序和紫外线引起的皮肤老化损伤的主要目标之一。( 4 ), ( 5 )
预防是关键
皮肤护理和防晒可以在很大程度上防止晒伤皮肤。
尽管阳光照射对您的健康很重要,但保护您的皮肤免受过度暴露也很重要,因为过度暴露会导致阳光伤害和其他问题。