NMN 使人体 NAD+ 水平增加三倍

（Pencina 等人，2022 年 | 老年学杂志）每天服用一次 1,000 毫克的 NMN 剂量可使 NAD+ 水平翻倍（中图）。当每天服用两次时，NMN 使 NAD+ 水平增加三倍（右图）。

David Sinclair 博士是 Metrobiotech 的联合创始人，其 NMN 产品 MIB-626 用于 2022 年 2 月 19 日发表的这项研究。

32 名志愿者服用安慰剂、1000 毫克 NMN，每天一次或每天两次。在基线时以及在第 1、7 和 14 天补充后 24 小时内检测了血液中 NAD+ 代谢物的水平。

他们发现他们的 NMN 是安全的，没有副作用，并且能有效提高血液中 NAD+、NMN、NR 和其他代谢物的水平。

一些值得注意的发现以及与其他研究的比较：

• NMN 将 NAD+ 水平提高 300%
• NAD+ 水平在白天可能不会增加——没有发现昼夜节律效应
• 大剂量 NMN 比小剂量更有效。
• NMN 补充剂会提高血液中的 NR 水平，而 NR 补充剂可能不会
• 其他 NAD+ 代谢物的增加可能比 NAD+ 本身更重要

NAD+ 水平在白天可能不会增加——没有发现昼夜节律效应

上图显示了在第一天和第 14 天服用 NMN 后 24 小时内的 NAD+ 水平。

你可以看到这项研究发现白天没有 NAD+ 水平的峰值，反驳了人类 NAD+ 水平在中午达到峰值的昼夜节律的说法。

据研究人员称：

大剂量 NMN 比小剂量更有效。

在早期的研究中，该小组发现较小剂量的 NMN 不能始终有效地提高血液中的 NAD+ 水平，因此在本研究中增加到 1,000 毫克。

上图显示每天两次服用 1,000 毫克比单次服用更有效。

据研究人员称：

NMN 补充剂会提高血液中 NR 的水平——NR 补充剂不会

这些图表显示了每日服用 1 或 2 次 NMN 后血液中烟酰胺核苷 (NR) 的含量增加。

这并不是一个巨大的增加，与其他 NAD+ 代谢物相比，在血液中发现的 NR 相对较少。我们只在这里提到它，因为研究发现补充 NMN 确实会增加 NR 水平。

到目前为止，所有在给予 NR 的小鼠和人类身上进行的研究都未能显示血液中 NR 的增加。查尔斯·布伦纳 (Charles Brenner) 博士声称，这是由于难以测试微量的 NR，但这项研究发现并非如此，这提供了进一步的证据，证明NR 作为补充剂的不稳定性和缺乏生物利用度会阻止它以可测量的量通过肝脏数量。

NAD+ 代谢物的增加可能比 NAD+ 更重要

检测血液中 NAD+ 的水平是公认的衡量 NAD+ 前体影响的方法，但它很可能不是对健康有影响的代谢物。

下表记录了本研究中在血液中发现的不同代谢物的数量。您可以看到 N-甲基-2-吡啶酮-5-甲酰胺 (2-PY) 比 NAD+ 或 NAM 普遍存在 100 倍以上，并且随着 NMN 的补充而大幅增加。

结论

这项研究表明，人类每天服用 1000 毫克 MIB-626（NMN 的专利形式）后，NAD+ 代谢物水平显着增加，每天两次服用 1000 毫克的人会出现剂量依赖性增加。

增加的 NAD+ 水平在 1 周后达到最大值，并持续 2 周